Jumping


Pavlína Juříčková
💥Pojď si dát pořádnou dávku energie, potu a radosti z pohybu! 🦘💃
Naše jumping lekce nejsou jen o skákání – jsou o síle, radosti a uvolnění! Na trampolínkách si vyčistíš hlavu, spálíš kalorie a zlepšíš kondičku, a to všechno s úsměvem a skvělou partou žen, které táhnou za jeden provaz! 💪👯♀️
👉 Nezáleží na tom, jestli jsi začátečnice nebo ostřílená skokanka – u nás se každá najde!
👉 Hudba tě požene dopředu, instruktor tě nenechá zpomalit a ty odcházíš s pocitem, že jsi právě porazila samu sebe.
🔥 Tvoje tělo ti za to poděkuje!
Alpinning


Eva Janoušková
Holky, je čas zvednout tep, vytvarovat nohy a zadek a dát si pořádnou dávku endorfinů! Alpinning je intenzivní kardio trénink na speciálním pásu, který simuluje chůzi do kopce – a věř, že tohle není žádná procházka růžovým sadem… ale stojí to za to! 💪🔥
👉 Spálíš stovky kalorií během jedné lekce
👉 Posílíš nohy, břicho i střed těla
👉 Zlepšíš kondičku a vytvaruješ postavu
👉 A hlavně – odcházíš s pocitem, že jsi dnes udělala něco skvělého pro sebe
👟 Cvičíme v rytmu hudby, každý jede ve svém tempu, ale všechny makáme společně! Žádné složité choreografie – jen funkční pohyb, který tě žene dopředu. A pozor: je to návykové!